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これ知らないと、婚活で無駄に消耗する人が本当に多い。マッチングアプリのおかげで、出会える人の数は歴史上どの時代よりも多くなった。それなのに、日本の婚姻数はずっと減り続けている。「出会いが増えれば結婚も増える」はずなのに、現実は逆行してる。今日はこの矛盾について、正直に考えてみたい。
「選択肢が多いほど幸せ」は、実は間違っている
心理学者バリー・シュワルツが提唱した「選択のパラドックス」という考え方がある。簡単に言うと、選択肢が増えるほど、人は決断に苦しむようになり、しかも選んだ後の満足度もむしろ下がる、という現象。
普通に考えたら「選べる人が多い方がいいパートナーに出会えそう」と思うよね。でも実際には、選択肢が多すぎると「もっといい人がいるかもしれない」という感覚が消えなくなる。1人に決める理由より、決めない理由の方が探しやすくなってしまうんだよね。
マッチングアプリは、この現象が起きやすい構造をしている
マッチングアプリは、スワイプすれば次々と新しいプロフィールが出てくる。この「常に次がいる」という感覚こそが、選択のパラドックスを加速させやすい設計だと思う。
実際、婚姻数とマッチングアプリの普及の関係を論じる専門家の中には、アプリ経由の結婚が増える一方で、社会全体の婚姻数はむしろ減少し続けているという「皮肉な現象」を指摘する声もある。マッチングアプリそのものが悪いわけじゃない。ただ、「選択肢を無限に持てる状態」が、必ずしも人を幸せな決断に導くとは限らない、ということなんだと思う。
じゃあ、どうすればいいの？
正直、この話をしていて思うのは、「選択肢を自分で無限に広げられる」仕組みより、「ある程度絞ってもらえる」仕組みの方が、決断しやすい人も一定数いるということ。
これは、マッチングアプリが向いてる人と、結婚相談所のようなサービスが向いてる人がいる、という話にもつながる。専任カウンセラーが相手を絞って紹介してくれるヒーローマリッジのようなサービスは、この「選択のパラドックス」を構造的に避けやすい仕組みとも言える。「無限に選べること」に疲れてしまった人には、こういう選択肢もあるよ、というのを知っておいてほしい。
正直に言っておくと
この記事の内容は、あくまで一つの視点。「マッチングアプリのせいで結婚が減っている」と断定できるほど単純な話ではないし、実際にアプリ経由で結婚している人もたくさんいる（既婚者の4人に1人がアプリ経由という調査もあるくらいだから）。ただ、「選びすぎて疲れる」という感覚に心当たりがあるなら、それはあなたの決断力の問題じゃなくて、構造的にそうなりやすいという話。知っておくだけでも、少し楽になるんじゃないかな。
まとめ
- 選択肢が多いほど満足度が下がる「選択のパラドックス」という心理現象がある
- マッチングアプリはこの現象が起きやすい構造を持っている
- 「選びすぎて疲れた」人には、選択肢を絞ってくれる結婚相談所型サービスも選択肢の一つ
自分に合うサービスをもう一度整理したい方は3つの質問で分かる診断もあわせてどうぞ。少子化そのものについての持論はこちらの記事でも語っている。
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